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Ann Pow est la prochaine directrice d'équipe d'eSC à être annoncée pour la saison 2024/25. Sacrée femme malaisienne la plus rapide à terminer l'Ironman Langkawi en 2022, Ann est devenue un modèle pour une communauté de jeunes athlètes en herbe en utilisant ses comptes de médias sociaux pour partager son entraînement et ses succès.
Cette triple menace parcourt régulièrement le monde pour établir de nouveaux records, et a récemment réalisé une excellente performance lors du championnat du monde Ironman Kona à Hawaï en 2023 - le summum de toutes les épreuves Ironman.
Avec un mélange de cran, de détermination et d'esprit communautaire, Ann rejoint eSC avec l'équipe E-Dragon, un clin d'œil à son héritage malaisien et à sa vision de la force et de la puissance pour l'équipe. Voici ce qu'elle a répondu à nos questions...
eSC : Ann, qu'est-ce qui vous a amenée à pratiquer le triathlon ?
Ann : Je suis tombée dans le triathlon par hasard. Je n'avais aucun antécédent sportif et je n'ai commencé à courir qu'à l'âge de 19 ans. J'ai découvert le triathlon à 22 ans et j'ai commencé à y participer à 23 ans. Pourtant, je n'avais jamais imaginé que j'y parviendrais et que j'irais aussi loin.
eSC : Combien de temps passez-vous à l'entraînement par semaine ? Quelle est votre routine ?
Ann: Je suis triathlète, je dois donc constamment m'entraîner à la natation, au cyclisme et à la course à pied. J'ai également besoin de m'entraîner en salle de sport. Comme la plupart de mes courses sont des courses de longue distance, je m'entraîne la plupart du temps à deux sports chaque jour et 12 à 18 heures par semaine.
eSC : Comment restez-vous motivé ?
Ann : Il peut être difficile de rester motivé, mais pour moi, il s'agit de fixer des objectifs qui m'enthousiasment et me mettent au défi. Qu'il s'agisse de me préparer à une compétition, d'améliorer mes compétences ou d'atteindre un record personnel, le fait d'avoir un objectif clair me permet de rester concentrée et motivée. En outre, je trouve de l'inspiration dans les progrès que je fais en cours de route et dans le soutien d'amis, d'entraîneurs et d'autres athlètes qui partagent les mêmes passions.
eSC : Comment pensez-vous que votre expérience vous aidera à diriger une équipe du championnat eSkootr ?
Ann: Comprendre l'importance de la motivation et de la fixation d'objectifs est crucial pour mon équipe. Mon expérience des compétitions de longue distance m'a appris l'importance de la stratégie et de l'endurance. Je sais comment planifier l'ensemble de la course, m'adapter aux conditions changeantes et rester cohérente. Ces compétences m'aideront à mener l'équipe du championnat eSkootr vers le succès en mettant l'accent sur une planification intelligente, le travail d'équipe et le maintien d'une performance élevée tout au long de la course.
eSC: Parlez-nous un peu du nom de votre équipe, E-Dragon.
Ann: J'ai choisi le nom E-dragon pour plusieurs raisons. Tout d'abord, je voulais un nom facile à retenir pour les gens. Le "E" de E-dragon signifie "électrique", ce qui évoque la technologie moderne et l'innovation. Le dragon est un symbole important dans ma culture, car il représente le pouvoir, la force et la bonne fortune. Cette année est particulièrement spéciale car il s'agit de l'année du dragon, ce qui ajoute encore plus de signification et d'auspice à ce nom.
eSC : Qu'est-ce qui vous réjouit le plus pour la saison à venir ?
Ann : Ce qui m'enthousiasme le plus, c'est la possibilité de participer à des compétitions et de repousser ensemble les limites de notre équipe. C'est une chance fantastique pour nous de grandir, d'apprendre et de franchir de nouvelles étapes en tant qu'équipe.
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